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생활 리듬은 하루 동안 반복되는 행동을 통해 형성됩니다. 식사는 이러한 반복 요소 중 하나로, 하루의 흐름에 일정한 기준을 제공할 수 있습니다. 균형 잡힌 식사는 생활의 리듬을 인식하는 데 참고가 될
